Акции и специальные предложения
BLACK FRIDAY в RESPACE
При покупке подарочного сертификата от 70 000 рублей дарим 30 минут аренды апартаментов в подарок.
Программа «Путешествие во сне»
Новая услуга в Respace prime Wellness & SPA
Специальное предложение по клубным картам
Лимитированное количество клубных карт по специальной цене
Осеннее предложение
Массаж Relax — по специальной цене 11 500 ₽.
Подарочные сертификаты
Подарочные сертификаты на услуги Respace Prime Wellness & Spa станут настоящим подарком для ваших близких!
Счастливые часы! Скидка 15%
Понедельник - четверг с 7:00 до 12:00 (окончание программы). Скидка 15% на все процедуры спа.
Алтайское долголетие-пантотерапия
Позвольте себе погрузиться в мир релаксации и гармонии, улучшить качество собственной жизни при помощи инновационных технологий и сил природы.
Разовое посещение
Разовое посещение зоны Wellness доступно по гостевому визиту. Стоимость: 14 000 ₽.
Запись день в день
Особенное предложение для любителей СПА при записи день в день! Скидка 15% на все услуги.
Hatha yoga: the path to harmony of body and mind
Hatha Yoga is an ancient practice that combines physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation to achieve inner balance and harmony. It helps not only to improve physical health but also to learn how to manage emotions and stress. Regardless of your level, hatha yoga is suitable for anyone seeking to improve their health and personal development.
Price: 6,000 ₽
4,000 ₽ (for club members)
How Hatha yoga classes are held?
Hatha yoga classes typically include the following stages:
- warm-up: light exercises to prepare the body;
- asanas: performing poses to strengthen muscles and increase flexibility;
- Pranayama: breathing techniques that help to relax and calm the mind;
- Shavasana: the final pose for deep relaxation and recovery.
Why choose Hatha yoga?
Hatha yoga is a great tool for maintaining health and improving the quality of life. Anyone can practice yoga, regardless of age or level of fitness. In our studio, you will find classes for beginners and experienced practitioners, as well as special classes for pregnant women, children, and people with special needs. Our instructors, with many years of experience, will help you choose a suitable program aimed at improving flexibility, strength, and emotional well-being.
Regular Hatha yoga classes contribute to better flexibility, strengthening of joints and the back, improved circulation, and normalization of the internal organs' functions. Yoga is not just physical exercise; it is a path to harmony and the development of spiritual and mental health. By practicing yoga, you relieve stress, restore your nervous system, and eliminate injuries and tension.
Hatha yoga classes have the following benefits:
- suitable for all levels: unlike more intense forms of yoga, Hatha yoga is accessible to both beginners and experienced practitioners. The focus is on performing asanas and breathing exercises correctly, which helps you understand your body more deeply;
- improved flexibility and strength: regular Hatha yoga practice improves flexibility, increases muscle strength, and enhances endurance. It is an ideal way to maintain the health of your musculoskeletal system and improve posture;
- stress reduction and increased concentration: meditation and deep breathing practices help reduce stress, manage anxiety, and alleviate worries. This is especially important in today's world, where stress has become an integral part of life;
- strengthening health and the immune system: regular Hatha yoga sessions improve circulation, normalize metabolism, and strengthen the immune system. This promotes faster recovery from illnesses and boosts overall energy levels.
Our instructors lead classes in the morning so you can start your day productively. We offer optimal prices and are always ready to answer your questions by phone or through our website.
About us
An intimate space for the perfect rest of the soul and body in the heart of Moscow. Escape from the hustle and bustle of the big city to meet with the most important person – yourself. We have thought of everything for your privacy and will immerse you in an atmosphere of coziness, relaxation, and luxurious comfort from the very first step.
Professionalism and individual approach
The trainers at Respace Prime Wellness & SPA are highly qualified specialists in the field of fitness and health. Each trainer uses modern techniques to ensure guests achieve their goals as efficiently and safely as possible.
Individual approach — Trainers work with each guest personally, helping them on their journey to physical improvement while considering body features, goals, and current fitness levels.
Unique programs — training plans are developed individually for each guest, taking into account their physical condition and target goals, whether it's muscle gain, weight loss, or increased endurance.
Nutrition as the basis of results — trainers help create a nutrition plan that supports your fitness goals and promotes quick recovery and achieving results.
Support for beginners — trainers conduct introductory sessions, explaining exercise techniques and helping guests adapt to workouts in the gym, ensuring safety and effectiveness.
Yoga coach in Wellness Respace spa
Reviews
Хотела потренироваться и сходить в хаммам и была приятно удивлена, что центру каким-то образом удалось сделать так, чтобы я ни с кем не дралась за фен или пуфик в раздевалке) я вообще будто была там одна и всё внимание только мне!
После стрессового рабочего дня мечтаю о расслаблении и отдыхе в Respace Prime Wellness and SPA! Камерное пространство прямо в центре Москвы, премиум бренды косметики и самое современное оборудование. Все эти факторы располагают к уверенности в прекрасно проведенном времени.
В Москве не часто встретишь такой уровень! Я в полном восторге! Всё до мелочей продумано, персонал дружелюбный и сервисный, позаботятся, услышат и во всем помогут!
Прекрасное место, мне всё очень понравилось) массажист Георгий - профи!) администратор Максим очень доброжелательный и заботливый. Спасибо всей команде за утро моего дня рождения в комфорте, чистоте и полном релаксе!
Божественное место! Особенный восторг вызвала баня индивидуального парения! Пармейстер выше всяких похвал! Купели теплая и холодная, душ Виши, скрабирование! Выходишь оттуда просто новеньким!)))
С нетерпением ожидаем открытия Respace Prime Wellness SPA. Судя по описанию, это будет прекрасное место для расслабления и восстановления сил. Впечатляет выбор услуг и самый большой SPA-салон в Москве.
Супер крутое, камерное, дизайнерское пространство. Был в тренажерном зале, бассейне и конечно же в хаммаме. Обязательно попробую баню индивидуального парения с банщиком.
Это место, где я реально кайфую от СПА-процедур! Оформила на посещение и уже успела побывать на большинстве услуг. Пространство потрясающее - уютное, тихое, с прекрасными мастерами массажа. Советую.
Это был невероятный день, мы с подругой решили посетить это спа и остались в полном восторге от сервиса и красоты вокруг! Отдельное спасибо мастерам Диане и Варваре - огромные профессионалы своего дела!
Завлекла к себе Respace Prime Wellness and Spa своими обещаниями идеального отдыха. Готовится к открытию прямо на Тверской-Ямской. Ожидаю с нетерпением! Подала заявку на через сайт, менеджер уже уточнил все детали.
Прекрасное место , есть баня , хамам , большой теплый бассейн , также можно на месте заказать еду , все приносят в течении 20 мин , а также вкусные напитки и закуски. Всем рекомендую.
Посещение СПА салона вызвало самые приятные ощущения. Принятые процедуры помогли расслабиться и набраться новых сил для новых творческих свершений. Рекомендую.
Как же я рад, что наконец-то это пространство открылось! Уже попробовал в практике на себе несколько СПА-процедур (их на сайте очень много, можно выбрать). Рад, что такое пространство возле дома, теперь я ваш постоянный клиент.
С нетерпением жду открытия нового wellness-центра Respace Prime. Уже заказал на сайте - все бесшовно и быстро. Едва ли не каждый день проверяю, открылся ли центр. Обещают незабываемый опыт.
С нетерпением жду открытия Respace Prime Wellness & SPA! Заказала
Contacts
2A Tverskaya-Yamskaya Street, Moscow