Йога для начинающих в Москве
Основы для старта в йоге от инструкторов спа-центра Wellness Respace
Акции и специальные предложения
Летнее предложение
Массаж Relax и Классический общий — по специальной цене 10 500 ₽
Подарочные сертификаты
Подарочные сертификаты на услуги Respace Prime Wellness & Spa станут настоящим подарком для ваших близких!
Счастливые часы! Скидка 15%
Понедельник - четверг с 7:00 до 12:00 (окончание программы). Скидка 15% на все процедуры спа.
Разовое посещение
Разовое посещение зоны Wellness доступно по гостевому визиту. Стоимость: 14 000 ₽.
Запись день в день
Особенное предложение для любителей СПА при записи день в день! Скидка 15% на все услуги.
Йога для начинающих в Москве в Wellness Respace
Хотите начать заниматься йогой, но не знаете, с чего начать? В спа-центре Wellness Respace мы создали идеальные условия для знакомства с этой древней практикой. Наши занятия подойдут как для новичков, так и для тех, кто хочет улучшить свою гибкость, расслабиться и восстановить внутренний баланс.
Добро пожаловать в Wellness Respace, где даже новичкам легко научиться основам популярных направлений! Если вы никогда не практиковали йогу, но хотите укрепить спину, развить гибкость суставов и почувствовать баланс собственного тела, наши классы помогут вам.
Почему стоит начать заниматься йогой?
Йога – это не просто спорт, а универсальная система, включающая разные стили и направления. В нашей школе yoga представлены занятия по:
- классической йоге, подходящей для любого возраста;
- Айенгара-йоге – с использованием дополнительных опор для удобного выполнения асан;
- Виньяса-йоге – динамичной практике, улучшающей координацию и гибкость;
- Аштанга-йоге – более интенсивной системе для укрепления мышц;
- Дживамукти-йоге – сочетающей лекции, движения и дыхание.
Почему стоит выбрать занятия йогой в Wellness Respace?
- индивидуальный подход – опытные инструкторы помогут вам освоить основные асаны, дыхательные техники и принципы медитации;
- комфортная атмосфера – уютный зал с мягким освещением, ароматерапия и расслабляющая музыка создают идеальные условия для занятий;
- небольшие группы – персональное внимание к каждому ученику, возможность задать вопросы и скорректировать технику выполнения упражнений;
- комплексный подход к здоровью – после занятий можно расслабиться в нашем спа-пространстве, посетить массаж или хаммам.
Йога – это здоровье и энергия
Практика дает глубокий эффект:
- снимает напряжение и улучшает общее самочувствие;
- помогает при болях в позвоночнике, плечах, суставах;
- развивает силу, гибкость и красивые линии тела;
- подготавливает к активному образу жизни и улучшает качество сна.
Наш преподаватель поможет вам освоить правила и основы йоги, научит выполнять движения правильно, чтобы избежать проблем с организмом. Занятия проходят в малых группах, что позволяет уделить особое внимание каждому человеку.
Расписание занятий удобно даже для занятых людей: в ранние часы. Занятия вы можете посещать их раз в неделю или регулярно.
Что вас ждет на занятиях?
- изучение базовых поз (асан), подходящих для начинающих;
- практики дыхания (пранаямы) для гармонизации тела и разума;
- медитации для снятия стресса и улучшения концентрации;
- возможность сочетать йогу с другими процедурами спа-центра.
это Ваш лучший подарок самому себе
Клубные карты Respace prime Wellness & SPA
гостевые визиты – 4
заморозка – 30 дней
массаж – 60 минут
дополнительно 2 часа бани с индивидуальным парением*
подарочный сертификат (20 000 RUB)
скидка на товары 10%
Индивидуальное занятие в тренажёрном зале с тренером.
Занятие йогой в мини-группе.
гостевые визиты – 2
заморозка – 20 дней
массаж – 60 минут
дополнительно 1 час бани с индивидуальным парением*
подарочный сертификат (10 000 RUB)
скидка на товары 10%
Индивидуальное занятие в тренажёрном зале с тренером.
Занятие йогой в мини-группе.
Профессионализм и индивидуальный подход
Тренеры в Respace Prime Wellness & SPA — это высококвалифицированные специалисты в области фитнеса и здоровья. Каждый тренер использует современные методики для того, чтобы гости достигли своих целей максимально эффективно и безопасно.
Индивидуальный подход — тренеры работают с каждым гостем персонально, помогая ему на пути к физическому совершенствованию, при этом учитываются особенности тела, цели и текущий уровень физической подготовки.
Уникальные программы — тренировочные планы разрабатываются индивидуально под каждого гостя, чтобы учесть его физическое состояние и целевые задачи, будь то набор мышечной массы, снижение веса или повышение выносливости.
Питание как основа результата — тренеры помогают сформировать план питания, который поддерживает ваши фитнес-цели и способствует быстрому восстановлению и достижению результата.
Поддержка новичков — тренеры проводят вводные занятия, объясняя технику выполнения упражнений и помогая гостям адаптироваться к занятиям в тренажёрном зале, обеспечивая безопасность и эффективность.
Фитнес с удовольствием
Клуб предлагает широкий выбор направлений для тренинга, что делает его местом, где каждый может найти подходящую для себя систему, несмотря на свой уровень подготовки и предпочтения.
Это идеальное место для тех, кто ищет возможность сочетать фитнес тренировки с расслабляющим отдыхом. К тому же, дизайн и оборудование клуба соответствуют самым высоким стандартам, создавая условия не только для эффективных занятий, но и для настоящего эстетического удовольствия.
Михаил
Тренер групповых программ, персональный тренер по йоге, йоге в гамаках
Опытный мастер йоги с 11-летним стажем, специализирующийся на хатха-йоге, воздушной йоге и кундалини. Сертифицированный тренер по программам восстановления, гибкости и дыхательным техникам, включая работу с поющими чашами и уникальные практики как для групп, так и для индивидуальных занятий.
Отзывы
Хотела потренироваться и сходить в хаммам и была приятно удивлена, что центру каким-то образом удалось сделать так, чтобы я ни с кем не дралась за фен или пуфик в раздевалке) я вообще будто была там одна и всё внимание только мне!
После стрессового рабочего дня мечтаю о расслаблении и отдыхе в Respace Prime Wellness and SPA! Камерное пространство прямо в центре Москвы, премиум бренды косметики и самое современное оборудование. Все эти факторы располагают к уверенности в прекрасно проведенном времени.
В Москве не часто встретишь такой уровень! Я в полном восторге! Всё до мелочей продумано, персонал дружелюбный и сервисный, позаботятся, услышат и во всем помогут!
Прекрасное место, мне всё очень понравилось) массажист Георгий - профи!) администратор Максим очень доброжелательный и заботливый. Спасибо всей команде за утро моего дня рождения в комфорте, чистоте и полном релаксе!
Божественное место! Особенный восторг вызвала баня индивидуального парения! Пармейстер выше всяких похвал! Купели теплая и холодная, душ Виши, скрабирование! Выходишь оттуда просто новеньким!)))
С нетерпением ожидаем открытия Respace Prime Wellness SPA. Судя по описанию, это будет прекрасное место для расслабления и восстановления сил. Впечатляет выбор услуг и самый большой SPA-салон в Москве.
Супер крутое, камерное, дизайнерское пространство. Был в тренажерном зале, бассейне и конечно же в хаммаме. Обязательно попробую баню индивидуального парения с банщиком.
Это место, где я реально кайфую от СПА-процедур! Оформила на посещение и уже успела побывать на большинстве услуг. Пространство потрясающее - уютное, тихое, с прекрасными мастерами массажа. Советую.
Это был невероятный день, мы с подругой решили посетить это спа и остались в полном восторге от сервиса и красоты вокруг! Отдельное спасибо мастерам Диане и Варваре - огромные профессионалы своего дела!
Завлекла к себе Respace Prime Wellness and Spa своими обещаниями идеального отдыха. Готовится к открытию прямо на Тверской-Ямской. Ожидаю с нетерпением! Подала заявку на через сайт, менеджер уже уточнил все детали.
Прекрасное место , есть баня , хамам , большой теплый бассейн , также можно на месте заказать еду , все приносят в течении 20 мин , а также вкусные напитки и закуски. Всем рекомендую.
Посещение СПА салона вызвало самые приятные ощущения. Принятые процедуры помогли расслабиться и набраться новых сил для новых творческих свершений. Рекомендую.
Как же я рад, что наконец-то это пространство открылось! Уже попробовал в практике на себе несколько СПА-процедур (их на сайте очень много, можно выбрать). Рад, что такое пространство возле дома, теперь я ваш постоянный клиент.
С нетерпением жду открытия нового wellness-центра Respace Prime. Уже заказал на сайте - все бесшовно и быстро. Едва ли не каждый день проверяю, открылся ли центр. Обещают незабываемый опыт.
С нетерпением жду открытия Respace Prime Wellness & SPA! Заказала
Контакты
Москва, ул. Тверская-Ямская, дом 2А