Термальный комплекс
Богатейший термальный комплекс для Вашего расслабления.
Спорт и оздоровление
Фитнес с лучшим оборудованием, wellness услуги.
Атмосфера релакс
Погрузитесь в атмосферу полного расслабления и отдыха.
Профессионализм и индивидуальный подход
Тренеры в Respace Prime Wellness & SPA — это высококвалифицированные специалисты в области фитнеса и здоровья. Каждый тренер использует современные методики для того, чтобы гости достигли своих целей максимально эффективно и безопасно.
Индивидуальный подход — тренеры работают с каждым гостем персонально, помогая ему на пути к физическому совершенствованию, при этом учитываются особенности тела, цели и текущий уровень физической подготовки.
Уникальные программы — тренировочные планы разрабатываются индивидуально под каждого гостя, чтобы учесть его физическое состояние и целевые задачи, будь то набор мышечной массы, снижение веса или повышение выносливости.
Питание как основа результата — тренеры помогают сформировать план питания, который поддерживает ваши фитнес-цели и способствует быстрому восстановлению и достижению результата.
Поддержка новичков — тренеры проводят вводные занятия, объясняя технику выполнения упражнений и помогая гостям адаптироваться к занятиям в тренажёрном зале, обеспечивая безопасность и эффективность.
Зона кардио
- лестница,
- беговые дорожки,
- эллиптические тренажеры,
- велотренажеры.
Персональная тренировка – 9 000 ₽,
7 000 ₽ (для членов клуба) 60 минут
Силовые тренажеры
Кинезиотренажеры Technogym: активируют глубокие мышцы, способствуют естественным движениям тела, повышают эффективность тренировки и дают множество вариантов упражнений на одном тренажере.
Необходимый дополнительный инвентарь: гантели, гири, мячи и др.
это Ваш лучший подарок самому себе
Клубные карты Respace prime Wellness & SPA
гостевые визиты – 4
заморозка – 30 дней
массаж – 60 минут
При бронировании банного ритуала дополнительные 2 часа отдыха в индивидуальной парной*
подарочный сертификат (20 000 RUB)
скидка на товары 10%
Индивидуальное занятие в тренажёрном зале с тренером.
Занятие йогой в мини-группе.
гостевые визиты – 2
заморозка – 20 дней
массаж – 60 минут
при бронировании банного ритуала дополнительный 1 час отдыха в индивидуальной парной*
подарочный сертификат (10 000 RUB)
скидка на товары 10%
Индивидуальное занятие в тренажёрном зале с тренером.
Занятие йогой в мини-группе.
гостевые визиты – 1
скидка на товары 10%
Fitness - это просто
Фитнес - клуб предлагает клиентам провести время в нашем тренажерном зале. Занятия фитнесом развивают координацию, выносливость и гибкость тела. Помогают сформировать правильную осанку и повышают работоспособность и энергичность. Наши опытные тренеры найдут индивидуальный подход к каждому клиенту, а современное оборудование подарит возможность проработать каждую группу мышц. После занятий фитнесом можно отправиться в нашу спа - зону для того, чтобы расслабиться в уютной атмосфере Respace prime wellness & spa.
Фитнес тренер Wellness Respace
Персональный фитнес тренер
Хатха йога: путь к гармонии тела и разума
Хатха йога — это древняя практика, которая сочетает в себе физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаяму) и медитацию для достижения внутреннего баланса и гармонии. Она помогает не только улучшить физическое состояние, но и научиться управлять своими эмоциями и стрессом. Независимо от уровня подготовки, хатха йога подходит для каждого, кто стремится к улучшению своего здоровья и саморазвития.
Цена: 6 000 ₽
4 000 ₽ (для членов клуба)
Как проходят занятия хатха йогой?
Занятия хатха йогой обычно включают следующие этапы:
- разминка: легкие упражнения для подготовки тела;
- асаны: выполнение поз для укрепления мышц и увеличения гибкости;
- Пранаяма: дыхательные техники, которые помогают расслабиться и успокоить ум;
- Шавасана: завершающая поза для глубокого расслабления и восстановления.