Можно ли беременным в СПА

Беременность — важный этап для каждой женщины, ведь совсем скоро ее статус изменится и она станет мамой. Для многих женщин этот период связан с самыми приятными и положительными эмоциями, поддержкой и заботой близких. Но наблюдать, как изменяется тело, готовясь к появлению малыша, не всем дается просто. Организм перестраивается, новые килограммы набираются, появляются отеки, растяжки, а женское желание сохранить свою привлекательность всегда остается.

Мы понимаем, как будущие мамы хотят не только чувствовать себя комфортно, но и выглядеть потрясающе. В этой статье разберем, какие процедуры помогут сохранить ухоженность, красоту и привлекательность на протяжении всех триместров.

Спа процедуры

В суете большого города тело и нервная система часто испытывают стресс, а мышцы — фоновое напряжение. У женщин это ощущение проявляется особенно тонко, а потому они более подвержены таким изменениям. Поэтому так важно вовремя провести восстанавливающий ритуал, снять зажимы, вернуть легкий настрой, улучшить физическое и эмоциональное состояние.

Если беременность проходит спокойно, спа-центры и салоны нередко становится способом расслабиться, поддерживать здоровый образ жизни, улучшить сон, настроение, уровень комфорта и получить облегчение при отеков, тяжести в ногах и боли в спине. С их помощью можно значительно улучшить самочувствие и укрепить организм, если знать, какие процедуры разрешены беременным.

Безопасные СПА-процедуры для беременных

СПА во время беременности может быть полезным, если выбирать только щадящие процедуры и заранее согласовать их с врачом. Для будущих мам подходят программы, в которых используются натуральные, гипоаллергенные средства и исключаются перегрев, агрессивное воздействие на кожу и лишняя нагрузка на организм.

• Массаж

  

  К наиболее безопасным процедурам относится массаж для беременных. Он помогает снять напряжение в пояснице, уменьшить отеки, улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Такой массаж выполняют в деликатной технике, обычно в положении на боку, не затрагивая живот и другие чувствительные зоны. Особенно важно, чтобы процедуру проводил специалист с опытом работы с беременными женщинами.

  Отдельно стоит выделить массаж ног. Он помогает снять напряжение, уменьшить отечность ступней, облегчить неприятные ощущения в ногах и пояснице, а также способствует расслаблению. Для такой процедуры обычно используют мягкие средства и масла без резких запахов и компонентов, способных вызвать аллергию.

  Массаж в Respace prime Wellness & SPA — особенная программа для настоящей королевы! Побалуйте себя изысканными ароматами натуральных масел, деликатным очищением, расслабляющим массажем и нежным обертыванием. Фееричным завершением программы станет сухой флоатинг, который погрузит в состояние полной невесомости и блаженства.

• Уход за лицом

  Разрешен и мягкий уход за лицом. Во время беременности кожа нередко становится более чувствительной, могут появляться сухость, высыпания, пигментные пятна и отечность. Деликатный массаж лица, увлажняющие и питательные маски, а также щадящие процедуры без агрессивных кислот помогают улучшить состояние кожи и вернуть ей свежий вид. 

  Доверьте заботу о своей коже мастерам Respace prime Wellness & SPA. Мы подберем для Вас идеальную уходовую процедуру, чтобы достичь максимального эффекта. У нас только профессиональные косметические продукты премиум-класса, которые оздоравливают и преображают Вашу кожу.

  

• Уход за телом

  Питательные процедуры, парафинотерапия и холодные обертывания с гипоаллергенными составами помогают увлажнить кожу, сделать ее мягче и снизить риск появления растяжек. Уход за ногами также помогает уменьшить тяжесть, усталость и общий дискомфорт.

  Обертывание с морскими водорослями представляет собой питательную маску-гель, насыщенную экстрактами морских водорослей, и завершается легким увлажняющим молочком. Эта процедура обеспечивает вашей коже глубокое увлажнение и восстановление.

  

  Мягко обновить и восстановить кожу поможет «Шелковистый» скраб по телу. Завершающее увлажняющее молочко содержит питательные компоненты, глубоко увлажняет и оставляет ощущение свежести, комфорта и бархатистой мягкости на весь день.

• Плавание и йога

  Во многих случаях беременным подходят плавание и специальная йога. Плавание помогает снять нагрузку с позвоночника, мягко укрепляет мышцы и улучшает общее состояние здоровья. Йога для беременных уменьшает напряжение в поясничном отделе, развивает гибкость и помогает подготовить тело к родам, чтобы мышцы были более растянуты. Заниматься нужно только под руководством квалифицированного инструктора, который умеет работать с будущими мамами.

Список запрещенных процедур во время беременности

• Инъекционные процедуры

  Во время беременности инъекционные процедуры не рекомендуются. Под запрет обычно попадают биоревитализация, мезотерапия, ботокс и контурная пластика губ или других зон лица. Главная причина в том, что такие методики нарушают целостность кожи, а в период беременности организм может реагировать на это более остро.

  На фоне гормональной перестройки кожа становится чувствительнее, повышается склонность к пигментации, раздражению и воспалительным реакциям. Даже процедуры, которые раньше переносились спокойно, в это время могут дать непредсказуемый результат.

  Дополнительный риск связан с тем, что препараты для инъекций не имеют подтвержденной безопасности для беременных, поскольку полноценные клинические испытания на этой группе не проводятся. Именно поэтому в период вынашивания ребенка от подобных вмешательств обычно советуют отказаться.

• Аппаратные процедуры

  Во время беременности аппаратные процедуры обычно не рекомендуются, поскольку считаются опасными. Лазерная эпиляция, лазерное омоложение, RF-лифтинг, фототерапия и другие подобные методики лучше перенести на период после беременности и завершения грудного вскармливания.

  Основная причина связана с тем, что безопасность таких процедур для беременных клинически не подтверждена. Кроме того, в это время меняется гормональный фон, кожа становится более чувствительной, а болевой порог может снижаться. На этом фоне даже привычные и ранее хорошо переносимые процедуры способны дать непредсказуемую реакцию и не тот результат, на который рассчитывают.

От чего еще стоит воздержаться

Во время беременности есть процедуры, от которых следует отказаться полностью. Все индивидуально, поэтому все же стоит консультироваться по таким вопросам с врачом-гинекологом. Все зависит от того, на каком сроке вы находитесь, как протекает беременность, есть ли индивидуальные особенности, ограничения, проблемы со здоровьем, риск осложнений, заболевания, повышенный тонус матки, боли в спине, варикоз, скачки давления, токсикоз. Консультация необходима, потому что некоторые процедуры противопоказаны, а использование горячей воды и перегретого воздуха может навредить матери и привести к осложнениям. Гинеколог сможет учесть все особенности и порекомендовать для вас те процедуры, что точно не смогут вам навредить.

В первом триместре беременности и после 35-й недели запрещены сауна, русская баня и любые другие тепловые воздействия с очень высокими температурами, поскольку перегрев может негативно сказаться на самочувствии будущей мамы и состоянии плода. В остальное время эти процедуры возможны, но только при хорошем состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний к перепадам температур.

Под запрет также обычно попадают шугаринг и восковая эпиляция. Эти процедуры сопровождаются выраженной болью, а лишний стресс и сильный дискомфорт во время вынашивания ребенка нежелательны. По той же причине не советуют антицеллюлитный массаж, который отличается интенсивным и агрессивным воздействием.

Не подходят беременным горячие обертывания и криотерапия. В первом случае риск связан с перегревом, во втором — с резким температурным воздействием на организм. Ароматерапия тоже требует осторожности, так как сильные запахи и активные компоненты могут спровоцировать нежелательную реакцию.

Отдельно стоит сказать об окрашивании волос и ногтей составами с вредными химическими компонентами, а также о татуаже. Такие процедуры нежелательны из-за возможного раздражения, аллергии и риска инфицирования. Во время беременности любые вмешательства, которые могут вызвать лишнюю нагрузку на организм, лучше отложить.